narut0n’s blog

研究職の父による、愛する家族のための子育て持論展開ブログ 子育てをもっとInterestingに!

MENU

トレーニング

トレーニングに関することや, それに付随した私の体重の増減について書きます.

筋力トレーニングの効果について

にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先週末は家族と過ごそうと思い, 仕事が終わってすぐに下関へと向かいました. ところが, みなさまご存知の通り, 先週末は豪雨でしたね... 大分ICから高速道路に乗ったのですが, 宇佐ICより先が通行止めになって…

運動会における日頃の筋力トレーニングの効果について

にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先ほど掲載した記事にも書きました通り, 本日が長女にとっては最後の, 次女にとっては3度目の運動会でした. 運動会に向けた準備につきましては, 先述の記事をご参照ください. www.narut0n.com 本日の記事では,…

娘の一言から始まったダイエットの経過報告 ー誰がために筋トレをするのか-

にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 娘の一言からスタートしたダイエットですが, 早いもので一か月が過ぎようとしています. これまでの経過については, 過去のブログをご参照ください. www.narut0n.com www.narut0n.com www.narut0n.com 一か月間…

最近追加した子どもの協力を得た筋力トレーニング - さらに向こうへ -

にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. もともとは, 娘からの一言が原因で, ムー〇ン体形予防のために始めた筋力トレーニングでしたが, 続けていくと負荷が足りなくなっていることに気づくとともに, 負荷がかかっていない体の部位があることにも気づ…

娘の一言から始まったダイエットの推移について

にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 「ムー〇ンにならないでね.」という, 娘の一言から始まったダイエットですが, 先日宣誓しました通り, 自己啓発のためにも定期的にこのブログで報告をさせて頂こうと考えております. ちょうど前回の報告から1週…

娘の一言が父親の体形に与えた結果

にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 本日は, 以前掲載した「study: 娘の一言が父親の体形に与える影響」の結果について, 書いていきたいと思います. 詳しくは, そのときのブログと中間報告をご覧ください. www.narut0n.com www.narut0n.com 結果…

娘の一言から始まった減量の中間報告について

にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 家事に育児に, お仕事, その他もろもろに本当にお疲れ様です. 本日は, 先述したstudy「娘の一言が父の体形に与える影響について」の中間報告を行います. 先述したブログについては以下をご参照ください. www.n…

娘の一言が父の体形に与える影響について

みなさまどうも, なるとんです. 残暑お見舞い申し上げます. 今日も暑いですね. こんな暑い日が続きますと, 川やプールで遊びたくなりますよね. 私たち家族も, 近々大分県にある稲積白山川キャンプ村に行く予定を立てています. 長女のこども園友だちのご家族…